Fitness Meter

Fitness Meter - Лекарите използват индекса на телесна маса (�?ТМ) като лесен начин за оценка на това дали пациентът се нуждае, за да отслабнете. �?зчислението се основава на сравняване на теглото на човека с височината им тяло. Това се отнася и за мъжете и жените. Както BMI се основава на теглото и височината, от намаляването на теглото ви ще се намали вашият �?ТМ и постави себе си в по-ниска рискова група. Здравословната диета, включително баланс на групи храни, витамини и минерали, е от съществено значение за дълъг и активен живот. Поддържане го прости, телесно тегло и форма са на баланс на прием на енергия (съдържание на диетични калоричност) срещу изход (калоричност горят от активност & усилвател; упражнение).